SESIONES PRIVADAS

¿Qué son las sesiones privadas?

Clases adaptadas y pensadas para la persona y su situación. Teniendo en cuenta sus necesidades y contexto para diseñar una práctica adecuada a cada fin concreto.

Así no sólo recibes una clase guiada sino que aprendes recursos y herramientas para aplicar en tu vida y transformar hábitos por unos más positivos y saludables.

Trabajaremos a nivel físico y emocional y veremos qué sucede en tu día a día que pueda afectarte de alguna manera.

¿Qué te ofrezco?

Crear una base sólida

Una práctica individual permite a quien empieza crear una base sólida y segura para evitar lesiones, y un buen soporte para continuar después su camino en clases grupales o quizá de manera autónoma.

Llevar tu práctica a otro nivel

También permite a los practicantes avanzados, profundizar y llevar su práctica a un nivel superior. A veces las prácticas individuales pueden llegar a un punto donde sientes que no avanzas, por ello una guía puede ser clave para seguir evolucionando.

Trabajar hacia un objetivo

Seguro que alguna vez lo has pensado e incluso te has propuesto comenzar a practicar. Pero las clases grupales suelen ser demasiado generales y tu buscas algo en concreto. Te doy la oportunidad de tener la práctica que quieres, inspirarte y sobretodo te doy resultados.

Este espacio es para tí si deseas...

· Poner el enfoque en una determinada zona de tu cuerpo.

· Desarrollar una práctica diaria personalizada.

· Mejorar tu rendimiento en cualquier otro deporte o actividad.

· Aumentar tu tono muscular y sentirte más fuerte a la vez que flexible.

· Calmar tu mente y reducir el estrés.

· Valorar tu cuerpo y ver todo lo que eres capaz de conseguir.

· Trabajar en alguna patología concreta para mejorar e incluso curarla.

· Recibir una atención única que te ayudará a modificar tus posturas y desarrollar alternativas mucho más saludables.

 

"Es hora de empezar un nuevo estilo de vida"

 
Personalmente, antes de concertar la primera clase privada, me gusta hacer una breve entrevista para conocer un poco más sobre tí y poder ajustar la práctica a tu situación personal.
 
* Si te apetece practicar conmigo, te propongo sesiones privadas, presenciales u on-line a través de Skype.
Me traslado a tu hogar, buscamos un espacio al aire libre o donde tu quieras.
Tú haces de este encuentro algo especial y en base a tus necesidades.
 
 
 
 

«Comienza a vivir y a sentirte mejor»

Escríbeme para solicitar tu primera sesión gratuita!

PLAZAS LIMITADAS.  fitlosofiayogui@gmail.com